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cat16885的日记, 2019年06月7日

終於掉下來了😄😄😄⋯⋯希望今天不要吃太多
繼續保持💪💪💪不要被粽子打敗
54.7 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月7日:
846 千卡 脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 33.44克.   早餐: 義美 無糖豆漿, 蒜茸麵包, 蒜茸麵包, 咖啡, Costco 希臘優格, 水煮蛋. 晚餐: 蝦, 豬腳, 豆干, 滷蛋, 蝦, 萵苣, 雞腿(不吃皮), 萵苣. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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