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2019年06月5日
laimay的日记, 2019年06月5日
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1600卡
黑咖啡+綠茶粉
走一段路上班
晚餐 零食
睡前 生茶
早 體重47.2 體脂22.2
晚 體重48.3 體脂23.7
47.2 公斤
最近减少:
21.8 公斤
.
还有:
1.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
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