注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
josephc0917
日记
2019年06月7日
josephc0917的日记, 2019年06月7日
josephc0917的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
體重86.6
體脂30.1
水分49.9
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
肥了😱😱😱樂極生悲了😭😭😭 體脂破30了 🐷🐷🐷
86.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
86.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月7日:
2271 千卡
脂肪: 118.66克 | 蛋白质: 117.16克 | 碳水物: 226.05克.
早餐:
鮮奶茶, 芝士漢堡包.
午餐:
虱目魚丸, 蝦, 富統 香燻雞肉, 黑橋牌 香腸, 白飯, 肉粽.
晚餐:
珍珠, 花生, 紅豆, 豆花, 水餃, 八方雲集 招牌鍋貼.
小食/其他:
茶(無糖).
更多的......
241 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加8.4 公斤
13支持者
支持
1到20,总共25
评论
🤣🤣🤣 水腫啦⋯ 明天就降了啦⋯
2019年06月6日 会员::
gulinlin
1.2 連續假期乀 老媽中午叫回家吃拜拜🐷🐷🐷
2019年06月6日 会员::
josephc0917
肉和冰還沒消化完吧!😂😂😂 肉粽還在後面排隊等消化😎😎😎 沒事,我啥都沒吃就漲了0.5你還吃了兩次大餐幾顆肉粽了!比起我來你幸福肥多了😭😭😭
2019年06月6日 会员::
chenxxxcccc
吃完肉 當天下午回公司就💩💩了 不然更重😭😭😭
2019年06月6日 会员::
josephc0917
💩💩💩😱😱😱太太令我非常羨慕不已啊啊啊啊啊!
2019年06月6日 会员::
chenxxxcccc
我上次刷乃葉吃完一走出店家門,我就和帥哥們說,等我一下,我要去💩💩⋯ 🤣🤣🤣🤣
2019年06月6日 会员::
gulinlin
我想起來了 可能是因為馬上排了💩💩這樣 我們走去旁邊喝茶 我就又買了 今夜名氣三明治來吃 好好吃 我朋友們都看著我搖頭 那麼會吃
2019年06月6日 会员::
gulinlin
長肌肉啦,約哥👍肌肉男💪
2019年06月6日 会员::
尼歐NEO
約哥 大餐過後,你也過個幾天再來量體重,打擊信心嘛
2019年06月6日 会员::
尼歐NEO
會吃又會拉 健康👍👍👍
2019年06月6日 会员::
josephc0917
尼歐我長肥肉 體脂變高了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🐷🐷🐷
2019年06月6日 会员::
josephc0917
明天就降了啦
2019年06月6日 会员::
gulinlin
訂好宜蘭鐵板燒了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
2019年06月6日 会员::
josephc0917
明天就降了啦!! 😭😭😭
2019年06月7日 会员::
莊仕優
後天就降了
2019年06月7日 会员::
尼歐NEO
後天沒降,大後天一定就降了 🤣🤣🤣
2019年06月7日 会员::
莊仕優
🤣🤣🤣 我笑慘了
2019年06月7日 会员::
gulinlin
我覺得是大大後天連假結束練完trx
2019年06月7日 会员::
josephc0917
大後天沒降,下禮拜就降了😀
2019年06月7日 会员::
applechiou
蘋果 妳乾脆說明年好了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
2019年06月7日 会员::
josephc0917
下一页>>
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
josephc0917的体重历史
查看完整的历史记录