akitsueee的日记, 2019年06月7日

在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）

46.2 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月7日:

934 千卡

脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 41.80克 | 碳水物: 111.66克. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯). 晚餐: 全家鹽味豚骨拉麵. 小食/其他: 芒果, 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾. 更多的......

1617 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 58 分钟, 飛輪 - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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