在2019年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 102.16克 | 碳水物: 231.33克.
早餐: 植物油, 炒大白菜, 炒空心菜, 五芳斋 粽子. 午餐: 李锦记 叉烧酱, 杂粮饭, 芹菜, 煮熟的芦笋(新鲜), 优形 沙拉鸡胸肉(烧烤味). 晚餐: 凉拌黄瓜, 来伊份 醉爱花生, 炒大白菜, 清蒸鲈鱼. 小食/其他: 芹菜, 胡萝卜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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