在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3641 千卡
|
脂肪: 99.84克 | 蛋白质: 171.53克 | 碳水物: 554.88克.
早餐: Яблоко, Киви, Персики, Минская Марка Кефир 1,5%, Гречка, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 午餐: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец, Помидоры. 晚餐: Яблоко, Курага, Киви, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перловка Отварная, Помидоры, Грецкие Орехи, Миндаль, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Яблочный Пирог. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|