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體重86.9
體脂30
水分49.9
基代1672
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好 今天休假 洗車 看會不會瘦😅😅😅
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86.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 86.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 119.10克 | 碳水物: 169.75克.
早餐: 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. 午餐: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋, Kirkland 牛梅花肉片. 晚餐: 全家 蜂蜜乳酪麵包, 光泉 無糖豆漿, 甜玉米, Subway 嫩切雞肉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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