在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 137.77克 | 碳水物: 161.40克.
早餐: 煮鸡蛋, 星巴克 拿铁咖啡. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 红薯／地瓜, 炒丝瓜, 黄鳝, 煎鸡蛋, 煮鸡蛋. 晚餐: 红烧土豆, 红薯／地瓜, 青菜, 寰球渔市 智利三文鱼扒. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, Myprotein Impact Diet Whey（Natural Vanilla）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜, 芹菜. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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