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candy572的日记, 2019年06月11日

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69.9 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 9.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月11日:
1913 千卡 脂肪: 86.82克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 188.69克.   早餐: Costco 原味貝果, 花生醬. 午餐: 統一 肉燥米粉, 義美 肉羹, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). 晚餐: 炒高麗菜. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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