🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年06月11日

在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月11日:

901 千卡

脂肪: 49.34克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 36.82克. 早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 午餐: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. 晚餐: 全聯豬梅花肉, 竹筍, 雞腿, 大漢超嫩豆腐, 水煮蛋, 芥蘭. 小食/其他: 台酒青蔥蘇打. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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