在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 63.72克.
早餐: Costco 冷凍藍莓, 香蕉半根, Costco 希臘優格, 咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜, 酵母麵包. 午餐: 咖啡, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 大豆紙. 晚餐: 秋葵50g, 大豆紙, 滷蛋, 控肉. 小食/其他: 歐維氏 85%醇黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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