在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 195.11克.
早餐: Мясновъ Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Магнит Персик, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. 午餐: Свой Урожай Малина , Житница Здоровья Семена Льна, Ашан Абрикос, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. 晚餐: Herbalife Формула 1 на Воде, Hortex Клубника. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Hortex Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|