在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 71.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 96.20克 | 蛋白质: 131.96克 | 碳水物: 187.48克.
早餐: 골든버터파이골든버터파이, 리조또, 나의 아침 샐러드. 午餐: 황태해장국, 닭볶음탕, 두부튀김, 김치, 잡곡밥. 晚餐: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 푸드렐라 통통살 가라아게, 나의 아침 샐러드. 小食/其他: 종근당건강 유산균, 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아메리카노, 닥터스 카브라이트 바 스모어. 更多的......
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703 千卡
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运动:
健美 - 20 分钟, 动感单车 (Spinning) - 50 分钟, Apple Health - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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