AleanLu的日记, 2019年06月12日

在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

70.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 12.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月12日:

824 千卡

脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 106.66克. 晚餐: 義美紅豆牛奶冰棒, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 雞大腿. 小食/其他: 木盆優格醬, 青椒, 章魚, 雜菜（冷凍）. 更多的......

1708 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少13.3 公斤

AleanLu的体重历史