AleanLu的日记, 2019年06月13日

在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

69.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月13日:

1049 千卡

脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 71.68克. 晚餐: 義美滷油豆腐, 魚, 三杯雞, 香菇油菜, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）. 小食/其他: 皮蛋, 家樂福牛肉片, 家樂福享樂十蔬田園沙拉. 更多的......

1713 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

AleanLu的体重历史