柳胶原的日记, 2019年06月14日

在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

59.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月14日:

1716 千卡

脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 134.40克 | 碳水物: 217.51克. 早餐: 植物油, 煮鸡蛋. 午餐: 荷兰豆, 优形沙拉鸡胸肉, 油爆虾, 炒青菜, 煮玉米. 晚餐: 基围虾, 植物油, 卷心菜, 优形沙拉鸡胸肉, 煮玉米. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 酸奶. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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