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AleanLu的日记, 2019年06月14日

在2019年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月14日:
1261 千卡 脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 120.60克.   早餐: 百吉 蘇打冰棒. 晚餐: 芭樂, 菜脯蛋, 炒莧菜, 青江菜, 宮保雞丁, 魚. 小食/其他: 花枝, 豆苗, 小黃瓜, 家樂福 牛肉片, 番石榴, 芭樂, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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