cat16885的日记, 2019年06月15日

在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

54.5 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月15日:

901 千卡

脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 58.79克 | 碳水物: 62.47克. 早餐: 炒南瓜, 水煮蛋, 櫛瓜, 香蕉半根, 咖啡, 酪梨. 晚餐: 番茄炒蛋, 萵苣, 雞胸肉. 小食/其他: 炸雞排, 奇異果. 更多的......

1499 千卡

运动: 游泳（慢速） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

cat16885的体重历史