在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 182.37克.
早餐: Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Herbalife Формула 3, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. 午餐: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая. 晚餐: Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|