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2019年06月14日
laimay的日记, 2019年06月14日
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900卡
小紅結束食慾感降低
剛好也想讓胃休息
一樣固定三餐
量很少而已
但真的都沒餓的感覺
就順勢變小鳥胃了
早 體重47 4 體脂22
晚 體重47.9 體脂23
47.4 公斤
最近减少:
21.6 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少3.5 公斤
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