josephc0917的日记, 2019年06月17日

體重86.9
體脂30.1
基代1627
內臟脂肪15
骨質3.1
到底吃了什麼😱😱😱😭😭😭

86.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 86.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月17日:

1574 千卡

脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 95.06克 | 碳水物: 162.43克. 早餐: 奕順軒玉露狀元餅. 午餐: 骨頭湯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 紅燒豆腐. 晚餐: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉. 小食/其他: 薯片. 更多的......

282 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

7支持者支持

1到20，总共21

忘記吃蛋糕🍰啦😅😅😅😅

2019年06月16日会员：: 尼歐NEO

小米？應該是誤差範圍

2019年06月16日会员：: 筆記彡彡

我史了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年06月16日会员：: josephc0917

是那塊大餅的關係嗎？？

2019年06月16日会员：: kuo19750926

不知乀

2019年06月17日会员：: josephc0917

也有吃貝里尼

2019年06月17日会员：: josephc0917

忘記吃蛋糕+1 😅😅

2019年06月17日会员：: gulinlin

約哥你要打回原形了要大吃慶祝嗎 😅😅😅

2019年06月17日会员：: gulinlin

87樓再跟他招手👋

2019年06月17日会员：: applechiou

我覺得你貝里尼還好⋯ 應該只是大姨媽快來了積水⋯ 沒事沒事👋👋拍拍⋯

2019年06月17日会员：: gulinlin

叫優姐出來主持一下公道

2019年06月17日会员：: gulinlin

又要回87樓了😭

2019年06月17日会员：: josephc0917

貝里尼其實是一個披薩我只照一片😅😅😅

2019年06月17日会员：: josephc0917

約哥 9樓很近，快來

2019年06月17日会员：: 尼歐NEO

尼歐走開😭😭😭

2019年06月17日会员：: josephc0917

我現在才看到⬆️1.2

2019年06月17日会员：: gulinlin

這是六日的嗎？？

2019年06月17日会员：: gulinlin

尼歐哥幸災樂禍 🤣🤣🤣

2019年06月17日会员：: gulinlin

哪有，我給約哥動力，努力💪

2019年06月17日会员：: 尼歐NEO

六日兩天😭😭😭 我星期天還只吃兩餐😭😭😭

2019年06月17日会员：: josephc0917

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