在2019年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 164.01克.
早餐: Житница Здоровья Семена Льна, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Дикси Киви, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Herbalife Формула 3, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. 午餐: Свой Урожай Малина, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. 晚餐: Свой Урожай Малина , Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|