akitsueee的日记, 2019年06月18日

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45.2 公斤最近减少: 13.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月18日:

1171 千卡

脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 128.00克. 早餐: 瑞穗全脂鮮乳 (230毫升), 榴蓮. 午餐: 奶茶, 全家香蒜厚片, 酥餅皮. 晚餐: 薏米, 統一低糖豆漿, 煮花生, 芋圓, 豆花, 全家蒜香鹹酥雞, 摩斯漢堡紅茶. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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