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尼歐NEO
日记
2019年06月18日
尼歐NEO的日记, 2019年06月18日
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雖然不變，紀錄一下，等等又要吃到飽了😅
93.2 公斤
最近减少:
18.1 公斤
.
还有:
13.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月18日:
2831 千卡
脂肪: 103.40克 | 蛋白质: 211.11克 | 碳水物: 220.64克.
早餐:
掬水軒 高纖蘇打, 85度C 招牌咖啡.
午餐:
壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）.
晚餐:
統一 紅豆麵包, 裕珍馨 奶油小酥餅.
小食/其他:
拿鐵咖啡, 7-11 蒸地瓜.
更多的......
稳定体重
11支持者
支持
评论
就說只收心一天😅😅
2019年06月17日 会员：:
gulinlin
😅😅😅😅😅
2019年06月18日 会员：:
尼歐NEO
這就是瘦不了的原因啊，太多約餐了😨😨
2019年06月18日 会员：:
尼歐NEO
😅😅😅
2019年06月18日 会员：:
chenxxxcccc
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