|
КД 🔴 подкрались почти незаметно..
|
48.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: Житница Здоровья Семена Льна, Prisma Томат Розовый, Магнит Морковь Свежая, Роскар Яичный Белок, Healthy Food Рагу Овощное, Golden Kings Масло Льняное, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна. 午餐: Herbalife Формула 1 на Воде, Дикси Киви, Ашан Клубника Свежая. 晚餐: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Свой Урожай Малина, Ашан Клубника Свежая. 小食/其他: Буше Латте, Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|