candy572的日记, 2019年06月20日

🙁

70.4 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月20日:

2613 千卡

脂肪: 81.24克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 368.35克. 早餐: 優酪乳, 水煮蛋, 花生醬, Costco 原味貝果, Zespri 黃金奇異果, 香蕉. 午餐: 火鍋. 晚餐: 陽春麵. 小食/其他: 萬歲牌無調味夏威夷果, 義美豆花. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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