在2019年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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45.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 95.29克.
早餐: 鳳梨. 午餐: 咖啡（加糖）, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 金蘭 烤肉醬, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 洋蔥, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 日式麻糬, 十全 原味味噌, 水煮肉片, 豬大腸, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 咖啡歐蕾, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 牛肉, 甜不辣. 小食/其他: 曲奇餅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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