注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
chuangtting
日记
2019年06月21日
chuangtting的日记, 2019年06月21日
chuangtting的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
出國大放縱,體重默默的上升🔝不少🤣!回歸正常飲食,努力消滅脂肪
52 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月21日:
1141 千卡
脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 22.90克 | 碳水物: 144.20克.
早餐:
Costco 酪梨油檸檬蒜味沙拉醬, Costco 墨西哥薄餅, 7-11 美式咖啡.
午餐:
金蘭 剝皮辣椒, Costco 原味貝果.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
chuangtting的体重历史
查看完整的历史记录