在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 132.63克 | 碳水物: 49.21克.
早餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Heavy Cream, Egg White, Egg. 午餐: Chicken Breast, Calavo Avocado, Baby Spinach, Mushroom Pieces and Stems, Caesar Salad Dressing. 晚餐: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. 小食/其他: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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