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josephc0917的日记, 2019年06月22日

體重85.8
體脂29.6
水分50.2
基代1610
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
平盤🤔🤔🤔
85.8 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 85.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月22日:
2828 千卡 脂肪: 159.51克 | 蛋白质: 165.37克 | 碳水物: 261.55克.   早餐: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. 午餐: 紫菜蛋花湯, 百事 (Pepsi) 可樂, 八方雲集 招牌鍋貼. 晚餐: 統一 純喫茶綠茶, 酥餅皮, 玉米濃湯, 雞腿排, 牛排. 小食/其他: 胡椒餅, 珍珠奶茶. 更多的......
345 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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