Eva嬿的日记, 2019年06月22日

早餐烤起士蛋吐司 拿鐵一杯
中午吃便當菜 今天很早起
太累了下午躺一下休息
晚餐還是吃便當😆 蛋白質不多
又烤了起司蛋土司 +蚵仔煎餅乾

+諾麗果粉 運動pass
昨天做太多 大腿內側鐵腿了😅

67.5 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.