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Eva嬿
日记
2019年06月21日
Eva嬿的日记, 2019年06月21日
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今天忙到中午吃第一餐便當
早上烤了雞蛋糕當孩子點心
下午買了材料 麻辣蒸蛋
突然做起電鍋意大利麵😆
鵝油蔥酥炒蝦子+檸檬汁好吃
豬肉紅醬意大利麵😋
今天真是大大的滿足
+諾麗果粉
感覺再不做運動會完全放棄
今天厲害的有耐力
很多的深蹲+核心
68 公斤
最近减少:
11.9 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
9支持者
支持
评论
是否注意血糖太低?
2019年06月22日 会员::
carole8883
嗨! 提醒我注意血糖太低 是因為我說不運動這事嗎? 我已經頹廢5天了😝 所以才這麼說的 3月運動到現在肌耐力多很多 所以可以調整運動強度 我有定期抽血檢查 血糖目前都穩定😊
2019年06月23日 会员::
Eva嬿
😄👌因為看到你說手抖…
2019年06月24日 会员::
carole8883
阿!原來如此哈哈哈 我早餐吃不多 硬撐到晚餐太勉強了 所以手抖確實是血糖太低了哈 感謝你我有馬上處理 填滿肚子的😆
2019年06月24日 会员::
Eva嬿
😘😘😘
2019年06月25日 会员::
carole8883
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