在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2128 千卡
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脂肪: 91.70克 | 蛋白质: 150.28克 | 碳水物: 193.32克.
早餐: 起司蛋餅, 光泉 特濃5.1, 水煮蛋, 雜糧麵包. 午餐: 皮蛋瘦肉粥, 味滋康 芝麻醬, 龍鬚菜, 炒絲瓜. 晚餐: 虱目魚丸, 吳郭魚, 白切雞, 炒高麗菜, 炒四季豆. 小食/其他: 芋圓, Costco 無調味綜合堅果, 香蕉. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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