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candy572
日记
2019年06月23日
candy572的日记, 2019年06月23日
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😊
69.1 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月23日:
1958 千卡
脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 265.94克.
早餐:
Zespri 黃金奇異果, 荷包蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司.
午餐:
火鍋.
晚餐:
水煮蛋, 銀耳蓮子湯.
小食/其他:
正福堂 香港桃酥, 鳳梨.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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