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candy572的日记, 2019年06月23日

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69.1 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月23日:
1958 千卡 脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 265.94克.   早餐: Zespri 黃金奇異果, 荷包蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 午餐: 火鍋. 晚餐: 水煮蛋, 銀耳蓮子湯. 小食/其他: 正福堂 香港桃酥, 鳳梨. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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