在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3361 千卡
|
脂肪: 149.50克 | 蛋白质: 180.24克 | 碳水物: 301.85克.
早餐: Молокія Кефир 2,5%, Granola 2 Go Muesli Mania Fruit It, Granola 2 Go Muesli Mania Balance, Natur Green Soja, Красные Вишни, Attuale Манная Крупа, Кухарочка Родзинки, Яйцо, Яготинский Сыр Домашний 0,6%. 午餐: Mlekovita Sokole Oko, АТБ Банан, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо, Every Day Овсяные Хлопья. 晚餐: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета, Роллы Филадельфия, Розумний Вибір Сирок Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|