♡小稜的日记, 2019年06月24日

【體脂37.7】

61.9 公斤最近减少: 10.1 公斤. 还有: 16.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月24日:

1160 千卡

脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 135.04克. 早餐: 甜櫻桃, 7-11 茶葉蛋, 統一無糖豆漿. 午餐: 西瓜, 芒果, 全聯雞里肌肉, 炒香姑, 花椰菜, 炒雞蛋（整個）, 自助餐煎魚. 晚餐: 香蕉, 自助餐煎魚, 煎雞蛋, 花椰菜, 炒香姑, 全聯雞里肌肉. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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