在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1906 千卡
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脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 139.01克 | 碳水物: 177.20克.
早餐: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 植物油, 虾仁, 红薯／地瓜. 午餐: 白砂糖（颗粒状或块状）, 米饭, 植物油, 红烧鱼, 素炒西兰花, 植物油, 西葫芦, 虾仁. 晚餐: 羽衣甘蓝, 大希地 香草味鸡大胸, 香草风味鸡胸 香草风味鸡胸肉, 麦西恩 全麦卷饼. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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