在2019年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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45.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 99.23克.
午餐: 拿鐵咖啡, Ikea 肉桂捲. 晚餐: 拿鐵咖啡, 九層塔, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 路易莎 佛卡夏, 蛋黄, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 小食/其他: 梨. 更多的......
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1583 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 27 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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