莊仕優的日记, 2019年06月25日

更新一下體重狀況，嗯，就醬 😅😅😅

65.8 公斤最近减少: 23.9 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月25日:

895 千卡

脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 69.43克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 雞胸肉, 水煮蛋. 晚餐: 白饅頭, 水煮蛋, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 蘋果. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

32支持者支持

1到20，总共28

讚👍

2019年06月25日会员：: tina815

咦，我的 Tina vvvip 卡呢 😭😭😭

2019年06月25日会员：: 莊仕優

瘦了沒vvvip卡拿

2019年06月25日会员：: tina815

老莊偷練

2019年06月25日会员：: applechiou

偷練😎😎😎

2019年06月25日会员：: josephc0917

😭😭😭😭😭

2019年06月25日会员：: 莊仕優

偷偷瘦

2019年06月25日会员：: chichi_lu

👍👍👍

2019年06月25日会员：: kaoru2000

👏👏👏

2019年06月25日会员：: yuzaamada

水😆😆😆

2019年06月25日会员：: youlife

猛👍👍👍

2019年06月25日会员：: 筆記彡彡

好好哦

2019年06月25日会员：: AleanLu

👏👏👏👏👏

2019年06月25日会员：: carole8883

請拿回你寄放在我這裡的0.5😰😰

2019年06月25日会员：: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣

2019年06月25日会员：: applechiou

偷練😒😒😒體重還亂跑，我的水還有0.5😭😭😭

2019年06月25日会员：: chenxxxcccc

尼歐兄，您大人有大量，再麻煩多讓我寄放2公斤就好 😂😂😂

2019年06月25日会员：: 莊仕優

宅媽妳達標都變美魔女了，沒差那0.5 🤣🤣🤣

2019年06月25日会员：: 莊仕優

羨慕

2019年06月25日会员：: Mike Lin

看一下粗壯的大腿，商量一下你要不要讓我放個兩公斤😝😝😝

2019年06月25日会员：: chenxxxcccc

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