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哇哇哇 昨天跳繩 果然還是要跳繩
身上多餘的水才會不見
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61.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 119.54克 | 碳水物: 110.92克.
早餐: 無糖冰茶, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 吐司. 午餐: 白切雞, 杏鲍菇, 7-11 筊白筍, 玉米筍, 青江菜, 雞蛋, 火龍果. 晚餐: 7-11 7-11泰式酸辣海鮮湯, 全家 香烤三角骨, 義美 芋粿. 小食/其他: 舒芙蕾. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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