在2019年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 114.23克.
早餐: Житница Здоровья Семена Льна, Ашан Огурец, Росток Сухарі З Гречкою, Роскар Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, На Здоровье Йогурт Безлактозный , Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Nutrilite Омега-3. 午餐: Свой Урожай Малина, Вологодская Ягода Крыжовник, Bauer Черная Смородина, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Формула 1 на Воде, Пятерочка Банан. 晚餐: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Формула 1 на Воде, Bauer Черная Смородина. 小食/其他: Bauer Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|