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😊
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68.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 199.47克.
早餐: 香蕉, 水煮蛋. 午餐: 貢丸, 甜玉米, 維力 大乾麵（地獄辣椒）, 拉麵. 晚餐: 爭鮮 鰻魚手卷, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 蘆筍手卷, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 醬油, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 山葵, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 海鱺魚壽司. 小食/其他: 光泉 優酪乳. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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