cat16885的日记, 2019年06月28日

在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

53.6 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月28日:

918 千卡

脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 53.19克. 早餐: 奇異果, 酵母麵包, 酪梨, 咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜, 豬肉碎. 晚餐: 小卷, 家樂福牛肉片, 櫛瓜, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦. 更多的......

1608 千卡

运动: 快走 - 46 分钟, 休息 - 15 小时和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

cat16885的体重历史