在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 166.69克 | 碳水物: 105.73克.
早餐: 77高蛋白粉, 原萃 雲間烏龍茶, 全家 溫泉蛋, Myprotein Protein Brownie. 午餐: 櫻桃, 原萃 雲間烏龍茶, 初鹿 鮮奶, 77高蛋白粉, 高麗菜, 7-11 白蘿蔔, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). 晚餐: 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 77高蛋白粉. 更多的......
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1042 千卡
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运动:
有氧運動飛輪 - 1 小时, 重訓肩推 - 1 小时 和 50 分钟, Apple Health - 21 小时 和 10 分钟. 更多的......
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