在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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43.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 143.43克.
午餐: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 拿鐵咖啡. 晚餐: 小美 冰淇淋, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛排, 鮮奶茶, 全家 凱薩沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬, 法式長麵包, Nisoro 義式番茄牛肉蔬菜湯. 更多的......
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1778 千卡
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运动:
飛輪 - 18 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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