在2019年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 173.47克.
早餐: Житница Здоровья Семена Льна, Aumi Тыквенная Паста, Aumi Миндальная Паста, Сильпо Банан, Росток Сухарі З Гречкою, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, На Здоровье Йогурт Безлактозный, San Grano Овсянка, Herbalife Формула 3, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. 午餐: Herbalife Формула 1 на Воде, Пятерочка Банан, Bauer Черная Смородина, Магнит Абрикос, Вологодская Ягода Крыжовник, Свой Урожай Малина. 晚餐: Лето Лук Зелёный , Роскар Яичный Белок, Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Kamis Базилик, Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик, Valio Сыр Безлактозный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|