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candy572
日记
2019年06月30日
candy572的日记, 2019年06月30日
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🙁
69.3 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月30日:
1869 千卡
脂肪: 56.44克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 117.98克.
早餐:
義香珍 香港桃酥, 奇異果, 鮪魚蛋餅.
午餐:
青菜, 豆腐, 八方雲集 招牌水餃.
晚餐:
水煮蛋, 排骨湯, 7-11 綠竹筍.
小食/其他:
鳳梨, 7-11 無糖高纖豆漿.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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