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🏋️🏻♀️crystal
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2019年06月30日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2019年06月30日
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搖擺炫舞
52 公斤
最近减少:
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还有:
4 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2019年06月30日:
2890 千卡
脂肪: 135.34克 | 蛋白质: 148.12克 | 碳水物: 284.69克.
午餐:
泡菜, 油炸豆腐, 牛角麵包, 義美 紅豆牛奶冰棒, 豆花, 米血糕.
晚餐:
潤餅, 鴨血, 麻辣豆腐.
小食/其他:
義美 珍珠奶茶雪糕, Enaak 激辣點心麵, ORIHIRO 蒟蒻, 華元 鹹蔬餅 (12克), 宏亞食品 蜜蘭諾黑巧酥.
更多的......
一星期增加7 公斤
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