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難過 然後也沒想到今天健身房休館😭😭😭😭
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44.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 139.09克.
午餐: 泡麵, 青江菜, 普通火腿片（約11％脂肪）, 頂好 豬絞肉, 煮熟的豆角加蘑菇汁, 燒鴨, 五花肉, 總統牌 無鹽奶油, 白吐司, 鮮奶茶. 晚餐: MOS 寶島水果冰茶, 香蕉, 全聯 經典巧克力可麗餅. 小食/其他: 光泉 茉莉蜜茶. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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