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一樣運動完才持平😭
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44.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 158.95克.
晚餐: 新東陽 蒜味香腸, Kirkland 牛梅花肉片, 大陸妹, 金針菇, 鳳梨, 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 油炸豆腐, 奶油車輪餅, 豬腳. 小食/其他: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 拿鐵咖啡. 更多的......
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2540 千卡
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运动:
飛輪 - 28 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 3 小时 和 46 分钟, 休息 - 11 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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